„Přijďte s tím, že na sobě chcete pracovat, naslouchat svému tělu, zlepšit se a posouvat. My vám dáme sto procent — to samé očekáváme od vás.“
Pilatesbody studio je zaměřené na privátní a semiprivátní lekce, a tak zůstává zachovaný osobní přístup ke klientovi a vzniká maximální prostor pro bezpečný, účinný a funkční trénink. Každý náš klient je pro nás důležitý — jsme těmi, kdo jsou pomocníky a průvodci při dosahování jeho cílů.
Pilates provedený správně, ne rychle
Pokud se technika provádí bez precizního dodržení základních principů, stává se cvičení nebezpečným. Proto stavíme každou lekci na čtyřech věcech.
01Základní principy
Znalost základních principů Pilatesovy techniky a schopnost je zařadit do každého pohybu je výchozím předpokladem bezpečného a úspěšného cvičení. U nás se s nimi seznámíte dřív, než přejdeme k samotné práci na stroji.
02Individuální přístup
Studio je zaměřené na privátní a semiprivátní lekce, takže zůstává zachovaný osobní přístup ke klientovi. Dbáme na jeho originalitu, zdravotní stav, jeho požadavky i představy.
03Bezpečný a funkční pohyb
Vytváříme maximální prostor pro bezpečný, účinný a funkční Pilates trénink. Správně vedený Pilates zlepšuje držení těla a odbourává bolesti zad s tím spojené.
04Trpělivost a důvěra
„Během výuky jsme trpělivé a máme důvěru ve vaše schopnosti.“ Přijďte s tím, že na sobě chcete pracovat — my vám dáme sto procent.
Tři způsoby, jak s námi cvičit
Ať začínáte, nebo se vracíte k pohybu, vždy vás vede kvalifikovaný učitel na originálním vybavení Stott Pilates.
Privátní lekce
Lekce jeden na jednoho s učitelem Pilates na strojích Stott Pilates. Maximum péče, odbornosti a plná pozornost věnovaná jen vám.
Semiprivátní lekce
Cvičení ve dvou pod vedením učitele. Osobní přístup zůstává zachovaný, sdílíte ho ale s parťákem — a s ním i motivaci.
Skupinové lekce na podložce
Pilates na podložce v malé skupině. Držíme maximální počet do deseti klientů, aby na každého zbyl čas a korekce.
Startovní balíček Pilatesbody
Tři privátní lekce pod vedením učitele Pilates. Určený všem, kdo chtějí s technikou správně začít a osvojit si základní principy dřív, než se pustí dál.
Originální stroje Stott Pilates
Studio je plně vybaveno pilates stroji kanadské značky Stott Pilates. Na profesionálním vybavení pracujeme přesně a s ohledem na možnosti vašeho těla.
- Professional Reformer
- V2 Max
- Stability Chair
- Spine Corrector
- Arc Barrel
Mgr. Hana Hofrichtrová
Majitelka · instruktorka · školitelka a garant výuky
Absolventka FTVS UK a lektorka metody Pilates pro ČSAE – FISAF v České republice. Certifikovaná instruktorka a školitelka Stott Pilates, autorka výukových DVD Basic Pilates a Pilates pro těhotné.
Své studio otevřela v malebné vile Václavka na Smíchově s jasným záměrem: upřednostnit kvalitu a individuální přístup před počty. „Dáváme našim klientům maximum péče a odbornosti. Každý náš klient je pro nás důležitý.“
Přijďte cvičit do vily Václavka
Lekce probíhají po domluvě. Napište nebo zavolejte a domluvíme termín, který vám vyhovuje.
Pokud vám nezvedáme telefon, jsme zrovna ve výuce. Napište nám prosím SMS nebo e-mail a co nejdřív se vám ozveme.